为了更好探讨书画与老年人养生之道的联系，健康养老福建省高校应用文科研究中心与上古社区居家健康养老服务中心共同于11月20日上午在金洲社区开展《探索国画养生之路》讲座，林增荣副教授讲述作画感悟和探索画画养生之道的方法。

林增荣老师从精心 、静气 和 静神三方面和大家分享为何画国画能够养生。画国画需要做到三点，一是静心：专注学习和构思构图；二是静气：运笔有力和皴擦点染；三是静神：整体把握和色彩搭配。三静的目的在于改善练习者的心血管系统、呼吸系统和消化系统功能，同时可以提高大家的艺术能力和艺术修养。林老师还分享了一些画国画的入门级知识，比如画笔的不同分类和运动方法呈现的效果不一，不同风格的画可以选取不同材质的画纸等。现场的居民们都兴致勃勃的听讲，并拍照做好笔记。

通过此次讲座，与会者充分了解到了国画，明白画国画的积极作用与养生之间的联系。画国画不仅可以提升内涵、陶冶情操、提高艺术修养，还可以降低焦虑和抑郁程度，特别是对精神空虚的中老年有很好的积极预防作用。同时本次讲座的开展也提升社区居民的文化素养，丰富大家的业余生活，对创建文明社区起到一定的积极作用，同时也是学院通过厚德健行讲坛扩大在社会影响的举措之一。

                                                            公共基础部

                                                           2019年11月22日