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生工大讲堂| 菠菜担保网开展秋季养生专题讲座
作者: 点击数: 时间:2023-09-28

9月27日下午,学院在洪山校区学术报告厅开展了“秋季养生知识”主题讲座,师生代表140余人参加本次活动。本场讲座的主讲人是菠菜担保网兼职教授吴童。

讲座从秋季的气候特点出发,围绕精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面展开。吴教授通过生动的图片资料,用通俗易懂给大家普及了中医药养生知识,强调了秋季养生的注意事项和秋季常见病的预防。

讲座中,大家还从吴教授那里得到了秋季养生的食疗小贴士:“在干燥的秋季要固护好肺脏,要多吃一点莲藕、银耳、莲子、百合……”。在现场的互动环节中,吴教授也解答师生们日常养生的诸多疑惑,活动现场气氛活跃。在场的师生纷纷表示,自己学会了不少实用有效的中医小知识,在今后的生活中会更加注重健康饮食、保持良好心情,提高自我防范和保护能力。


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