11月3日晚，健康食品系特邀福州沐阳心理机构合伙人、国家二级心理咨询师李颖卿老师，通过腾讯会议直播，为我院师生开展题为“从‘心’出发，改变认知，改变压力”的心理健康讲座。此次心理健康讲座旨在认真学习贯彻习近平总书记关于疫情防控的重要指示精神以及省教育厅关于做好当前疫情防控期间学生心理健康教育工作的通知精神，进一步推进学院学生心理健康教育工作。讲座由系党总支副书记张舒敏主持。
讲座围绕“压力是什么、压力管理知识概述、如何进行压力管理”三个方面展开，积极引导学生在疫情期间进行心理情绪调节。讲座全程，大家都非常认真地聆听。广大师生纷纷表示要更加关注心理健康，积极做好自己的心理健康管理，培养理性平和的健康心态。
本次心理健康讲座让我院师生了解了管理情绪的重要性，更加关注心理健康，讲座取得了良好效果，师生反响强烈。
